|

°Ô¸£¸¶´½ ÈÀÌÆ® | ÀϺ» »ê "À¯±â °Ô¸£¸¶´½ '¿¡ 'ºñŸ¹Î C ','¶óÇdz뽺"À» ¹èÇÕ! "°Ô¸£¸¶´½ ÈÀÌÆ® (ÀÔÀÚ Å¸ÀÔ)"´Â À¯±â °Ô¸£¸¶´½ (¾ÆÄ«ÀÌ °Ô¸£¸¶´½)¿¡, ºñŸ¹Î C, ¶óÇdz뽺 (õ¿¬ ¿Ã¸®°í´ç)À» ¹èÇÕ ÇÑ ¿µ¾ç ±â´É ½ÄǰÀÔ´Ï´Ù. °Ô¸£¸¶´½ ÈÀÌÆ®¿¡ »ç¿ëÇÏ´Â " À¯±â °Ô¸£¸¶´½ 'Àº ½ÇÁ¦·Î ½ÃÇèÀ» ½Ç½ÃÇÏ°í ¾ÈÀü¼ºÀÌ È®ÀÎ µÈ À¯ÀÏÇÑ À¯±â °Ô¸£¸¶´½ ' ¾ÆÄ«ÀÌ À¯±â °Ô¸£¸¶´½ "ÀÔ´Ï´Ù.
¡á 16 Á¤ (2.4g) Áß À¯±â °Ô¸£¸¶´½ 93mg |
|
|
 | - À¯±â °Ô¸£¸¶´½, ºñŸ¹Î C, ¶óÇdz뽺 ~ °Ô¸£¸¶´½ ÈÀÌÆ® ¼Û·á ¹«·á °Ô¸£¸¶´½ ÈÀÌÆ®´Â À¯±â °Ô¸£¸¶´½ ºñŸ¹Î C, ¶óÇdz뽺 (»çÅÁ¹«¿¡¼ ÃßÃâÇÑ Ãµ¿¬ ¿Ã¸®°í´ç)À» ¹èÇÕ ÇÑ ¿µ¾ç º¸Á¶ ½ÄǰÀÔ´Ï´Ù. ¡Ü »óǰÀÇ ¹è¼Û Á¤º¸´Â ¿©±â ¸¦ ÂüÁ¶ÇϽʽÿÀ. |
°Ô¸£¸¶´½ ÈÀÌÆ® (Á¤ ŸÀÔ) | À̸§ | À¯±â °Ô¸£¸¶´½ ÇÔÀ¯ ½Äǰ | ¿øÀç·á ¸í | ¶óÇdz뽺, ȯ¿ø ¸Æ¾Æ´ç ¹°¿³, À¯±â °Ô¸£¸¶´½, ºñŸ¹Î C, ÀÚ´ç Áö¹æ»ê ¿¡½ºÅ׸£ | ³»¿ë·® | 75g (150mg ¡¿ ¾à 500 ¸¶¸®) | ÀúÀå ¹æ¹ý | Á÷»ç ±¤¼±, °í¿Â ´Ù½À ÇÑ °÷À» ÇÇÇØ °ÇÁ¶ÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇϽʽÿÀ. | ¿µ¾ç ¼ººÐ Ç¥½Ã ¡Ø 16 ¸¶¸® (2.4g) ¡¡´ç | ¿¡³ÊÁö | 9.19kcal | | ź¼öȹ° | 1.89g | ´Ü¹éÁú | 0g | ³ªÆ®·ý | 0.02mg | ÁöÁú | 0.17g | ºñŸ¹Î C | 93.1mg | À¯±â °Ô¸£¸¶´½ 93mg |
 1 ÀÏ 16 Á¤À» ±âÁØÀ¸·Î ¹° ¶Ç´Â ¹ÌÁö±ÙÇÑ ÇÔ²² µå¼¼¿ä.
¡ß º» Á¦Ç°Àº ´Ù·® ¼·ÃëÇϸé Áúº´À» Ä¡À¯Çϰí,º¸´Ù °Ç°ÀÌ ÁõÁøµÇ´Â °ÍÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù. 1 ÀÏ ±ÇÀå·®À» ÁؼöÇϽʽÿÀ. ¡ß °³ºÀ ÈÄ °³ºÀ ³¯Â¥¸¦ ±âÀÔ ÇÑ ÈÄ ¶Ñ²±À» ²À ´Ý°í ¼µÑ·¯ µå¼¼¿ä. ¡ß µå¹°°Ô üÁú¿¡ µû¶ó ¸ÂÁö ¾Ê´Â °æ¿ì°¡ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÀÌ·¯ÇÑ °æ¿ì¿¡´Â »ç¿ëÀ» ÁßÁöÇϽʽÿÀ. ¡ß ÀӽмöÀ¯ÁßÀÎ ºÐ ¹× ¾àÀ» ó¹æµÇ°íÀÖ´Â ºÐÀº µå½Ã Àü¿¡ ÀÇ»ç¿Í »ó´ãÇϽʽÿÀ. ¡ß À¯¾ÆÀÇ ¼ÕÀÌ ´êÁö ¾Ê´Â °÷¿¡ º¸°üÇϽʽÿÀ. ¡ß ´ÙÀÌ¾îÆ®, ÁÖ½Ä, ÁÖä, ºÎ並 ±âº»À¸·Î ½Ä»çÀÇ ±ÕÇüÀ».
¾È½ÉÀÇ ÀϺ»»ê À¯±â °Ô¸£¸¶´½ (¾ÆÄ«ÀÌ °Ô¸£¸¶´½)¿¡ ¶óÇdz뽺, ºñŸ¹Î C ÇÔÀ¯! "°Ô¸£¸¶´½ ÈÀÌÆ® (ÀÔÀÚ Å¸ÀÔ)"´Â À¯±â °Ô¸£¸¶´½ (¾ÆÄ«ÀÌ °Ô¸£¸¶´½)¿¡ ¶óÇdz뽺, ºñŸ¹Î C ¸¦ ¹èÇÕ ÇÑ ¿µ¾ç ±â´É ½ÄǰÀÔ´Ï´Ù.
¡á 16 Á¤ (2.4g) Áß ¡¡À¯±â °Ô¸£¸¶´½ 93mg |
°Ô¸£¸¶´½ ÈÀÌÆ®¿¡ »ç¿ëÇÏ´Â " À¯±â °Ô¸£¸¶´½ 'Àº ½ÇÁ¦·Î ½ÃÇèÀ» ½Ç½ÃÇÏ°í ¾ÈÀü¼ºÀÌ È®ÀÎ µÈ À¯ÀÏÇÑ À¯±â °Ô¸£¸¶´½ ' ¾ÆÄ«ÀÌ À¯±â °Ô¸£¸¶´½ "ÀÔ´Ï´Ù. ¾Æ»çÀÌ °Ô¸£¸¶´½ Àº °í¼øµµ °Ô¸£¸¶´½¿¡¼ µ¶ÀÚÀûÀÎ Á¦¹ýÀ¸·Î Á¦Á¶ Çϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.
 |
¡á "°Ô¸£¸¶´½ ÈÀÌÆ®¡¹ÀÇ ¹èÇÕ ¼ººÐ ¡á
°í ¾Æ»çÀÌ °¡Áî È÷ÄÚ ¹Ú»ç°¡ °³¹ß ÇÑ ¹Ì³×¶öÀÇ ÇϳªÀÇ À¯±â ÈÇÕ¹° (À¯±â °Ô¸£¸¶´½)ÀÔ´Ï´Ù. ¾Æ»çÀÌ °Ô¸£¸¶´½ Àº ¸Å¿ì °í¼øµµ °Ô¸£¸¶´½¿¡¼ µ¶ÀÚÀûÀÎ Á¦¹ýÀ¸·Î Á¦Á¶ Çϰí ÀÖ½À´Ï´Ù. °Ô¸£¸¶´½ ÈÀÌÆ®¿¡ »ç¿ëÇÏ´Â "À¯±â °Ô¸£¸¶´½ (¾ÆÄ«ÀÌ °Ô¸£¸¶´½)¡¹´Â ÁÖ½Äȸ»ç ¾Æ»çÀÌ °Ô¸£¸¶´½ ¿¬±¸¼Ò¿¡¼ GLP (¿ì¼ö ½ÇÇè½Ç ±âÁØ) ±âÁØ Àû¿ëÀÇ ¾ÈÀü ½ÃÇèÀ» ½Ç½Ã ÇÏ¿© Á¦Ç°ÀÇ ¾ÈÀü¼ºÀÌ È®ÀεǾî ÀÖ´Â ÀϺ» »ê '¾ÆÄ«ÀÌ °Ô¸£¸¶´½ "¸¦ »ç¿ë¡¡Çϰí ÀÖ½À´Ï´Ù. À¯±â °Ô¸£¸¶´½Àº ¹«±â °Ô¸£¸¶´½°ú ´Þ¸® ¼ö¿ë¼ºÀ¸·Î ¹°¿¡ ³ì±â ½¬¿î °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÔ´Ï´Ù.
¶óÇdz뽺 (ƯÁ¤ º¸°Ç ¿ë ½Äǰ ¼ÒÀç)Àº »çÅÁ¹«¿¡¼ ÃßÃâÇÑ Ãµ¿¬ ¿Ã¸®°í´ç ÀÔ´Ï´Ù. ´ëÀå¿¡¼ ºñÇÇ´õ½º ±ÕÀÇ ¿µ¾ç¿øÀÔ´Ï´Ù.
¡ß ¿µ¾ç ±â´É ½Äǰ (ºñŸ¹Î C) | ºñŸ¹Î C´Â ÇÇºÎ¿Í Á¡¸·ÀÇ °Ç° À¯Áö¸¦ µ½´Â µ¿½Ã¿¡, Ç×»êÈ ÀÛ¿ëÀÌÀÖ´Â ¿µ¾ç¼ÒÀÌ´Ù. °Ô¸£¸¶´½ ÈÀÌÆ®ÀÇ 1 ÀÏ ±ÇÀå·® 16 Á¤¿¡¼ ÇÏ·ç¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ºñŸ¹Î CÀÇ ¾à 116 %¸¦ ¼·Ãë ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. |
°Ô¸£¸¶´½Àº Áö±¸ÀÇ Áö°¢¿¡ ºÐÆ÷µÇ¾îÀÖ´Â ¿ø¼Ò¸¦ ¼Ò·® ¾¿ Æ÷ÇÔ µÈ Èñ¼Ò °¡Ä¡°¡ ³ôÀº ±Ý¼Ó ¹ÝµµÃ¼¿¡¼ Ä®½·°ú ¸¶±×³×½· °°Àº ¹Ì³×¶öÀÇ ÀÏÁ¾ÀÔ´Ï´Ù. 1885 ³â¿¡ µ¶ÀÏ À®Å© ¶ó ¹Ú»ç (C.Winkler)°¡ ½Ç¹ö ¾Æ·çÁö·Î´ÙÀÌÅä¿¡¼ÀÌ ¿ø¼Ò¸¦ ¹ß°ßÇϰí Á¶±¹ µ¶ÀÏÀÇ ÀÚÀ¯¸¦ ÀǹÌÇÑ´Ù "°Ô¸£¸¸ (Germania) '¶ó´Â ±¹¸íÀ» µû¼"°Ô¸£¸¶´½ "¶ó°í ¸í¸íÇß½À´Ï´Ù.
»ê¼Ò ³ª ¿°¼Ò, ¾Ï¸ð´Ï¾Æ µîÀÇ ÈÇÕ¹°ÀÌ "¹«±â °Ô¸£¸¶´½"ÀÚ¿¬°è¿¡¼ ¸¹ÀÌ º¼ ¼öÀÖ´ÂÀÌ ¹«±âÀÇ ºÐÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ¿¡ ´ëÇØ ź¼Ò¿Í °áÇÕÇÏ´Â °ÍÀÌ "À¯±â °Ô¸£¸¶´½"ÀÔ´Ï´Ù.
'À¯±â'¿Í '¹«±â'ÀÇ Â÷ÀÌ ¡á ¹«±â °Ô¸£¸¶´½ ÁÖ·Î °ø¾÷¸é¿¡¼ÀÇ È°¿ëÀ̵Ǿî ü³»¿¡ ÅëÇÕ ÇÒ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. ¼·ÃëÇϸé ü³»¿¡¼ Èí¼öµÇÁö ¾Ê°í ÃàÀûµË´Ï´Ù. ¡á À¯±â °Ô¸£¸¶´½ ¼ö¿ë¼º À¸·Î ¹°¿¡ ³ì±â ½±°í Èí¼ö°¡ ¿øÈ°ÇÕ´Ï´Ù.
"°Ô¸£¸¶´½ ÈÀÌÆ® '´Â °í ¾Æ»çÀÌ °¡Áî È÷ÄÚ ¹Ú»ç°¡ °³¹ß ÇÑ ¹°¿¡ ³ì´Â" ¾Æ»çÀÌ °Ô¸£¸¶´½ "¸¦ »ç¿ëÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù. À¯±â °Ô¸£¸¶´½Àº ¿À·¡ÀüºÎÅÍ ¾Ö¿ëµÇ¾î ¿Â ½Ä¹° (¿¹ Àλï, »ç·ç ³ëÄÚ ½ÃÄ« µî)¿¡ ºñ±³Àû ¸¹ÀÌ Æ÷ÇԵǾî ÀÖÁö¸¸, ¼Ò·® Áö³ª¼ ÀÚ¿¬°è¿¡¼ À¯±â °Ô¸£¸¶´½À» ÃßÃâ Á¦Ç°ÈÇÏ´Â °ÍÀº ¾î·Á¿ü´Ù. ±×¸¸Å °¡Ä¡ÀÖ´Â ¹°ÁúÀÔ´Ï´Ù. |